Три тысячи рублей средняя цена за вот такой комплект. Знакомьтесь — это «доска Садху» идеальный инструмент для стимуляции нервных окончаний и восстановления микроциркуляции в стопах. А это Александр Часовских, 24-летний староосколец, который уверен, что доска с гвоздями лечит не только физическое тело человека, но и настраивает душу.

На гвоздях ты сам с собой. Понимаешь все свои внутренние плохие и хорошие качества. Все это раскрывается. Прошлое и будущее – это иллюзия, дыхание — только настоящий момент. Здесь и сейчас ты только когда ты дышишь, прошлое будущие это иллюзия. Гвозди учат концентрироваться на определенном моменте. У тебя боль, у тебя мозг бежит быстрее чем обычно. Их то обычно винегрет в голове, ты как раз учишься созерцать момент.

— Александр Часовских

Увлечение йогой и изотерикой привело Александра к знакомству с садхубордом. Уже около года стояние на гвоздях одна из любимых медитативных практик старооскольца.

Нужно раскрываться, хочется петь — пой, танцевать — танцуй. У меня было такое, что уууу, я начал очень громко уууу. Я стоял, держался за столб, ко мне подбегает ребёнок: «с вами всё в порядке?». Я ууу, я на гвоздях стою! Очень крутые ощущения испытываешь, очень сильные эмоции.

— Александр Часовских

На наших стопах находится порядка 70 000 нервных окончаний и около 60 биологически активных точек. Стоя на гвоздях, человек входит в глубокий стресс — кто-то проживает этот момент в истерике, кто-то смеется, а кому-то удается не терять концентрацию. Фанаты «огненной доски» уверяют — данная практика лечит душевные раны, освобождает от зажимов и заменяет сеансы психотерапии. И этому есть медицинское объяснение.

В результате болевого синдрома активизируется работа органов и систем, улучшается кровообращение, насыщение кислородом крови, и в этот момент активируется также заживление пораженных тканей и органов. Все, что человеку помогло, в принципе, все правильно и все альтернатива. Кто-то ходит в храм, кто-то ходит к психотерапевту, кто-то ходит танцевать, а кто-то стоит на гвоздях.

— Наталья Родина, врач психотерапевт

Для того, чтобы встать на гвозди, нужно только желание. Бояться не стоит, пораниться невозможно, а польза невероятная. Но не стоит забывать и о противопоказаниях: эпилепсия, беременность, инсульт или инфаркт перенесенные меньше, чем за полгода до практики.