Огнетушитель позволяет предотвратить распространение пожара, то есть, когда у нас большой огонь и большой пожар, огнетушитель нам не поможет.

— Алексей Титов, старший инспектор отдела надзорной деятельности и профилактической работы главного управления МЧС России по Старом Осколу

Стандартный огнетушитель действует всего 10 секунд — теперь это точно знают ребята из 4-го «Б». Согласно статистике, каждый двадцатый пожар в России происходит из-за детской шалости или неосторожности при обращении с огнём. Чтобы предотвратить возможные трагедии и с детства научить алгоритму действий при пожаре, отдел надзорной деятельности и профилактической работы главного управления МЧС России проводит встречи со школьниками. Старший инспектор Алексей Титов провел для учеников 16-й школы открытый урок на тему «Правила пожарной безопасности и первичные средства пожаротушения». Рассказал о том, что с мобильного телефона вызвать 01 не получится. Перед номером экстренных служб нужно добавлять единицу. Также позвонить можно в 112 и даже 911 — вас переадресуют в единую диспетчерскую службу. Кроме того, девчонки и мальчишки узнали, какие предметы используют в борьбе с огнем пожарные.

Эти топоры очень помогают пожарным, когда происходит тушение кровель, то есть, крыш, и они находятся под наклоном. Есть вероятность для пожарного поскользнуться и начать падать с крыши. В этом случае он может с помощью вот этой стороны затормозить себя, зацепиться, то есть, просто воткнуться в кровлю, когда он будет лететь, тем самым спасти свою жизнь.

— Алексей Титов, старший инспектор отдела надзорной деятельности и профилактической работы главного управления МЧС России по Старом Осколу

Напоследок — самое интересное. Померить форменную одежду пожарных. Как оказалось, не такая уж она и удобная.
От такого урока пожарной безопасности дети остались в восторге.

Я узнала, что форма пожарных очень тяжелая, и как тушить огонь огнетушителем: нужно вынуть клапан и направить трубу на огонь и потом нажать на рычаг. Но огнетушитель очень быстро действует.

— Вероника Пророкина, ученица 4 «Б» класса школы №16

Я узнала, что нельзя играть с огнем, потому что может произойти пожар, и в крайних случая может кто-нибудь погибнуть.

— Эвелина Якушина, ученица 4 «Б» класса школы №16

Нужно надеть маску, чтобы она была мокрая, и чтобы можно было дышать, чтобы ты не задохнулся. Было очень интересно посмотреть на форму, потому что я не видела никогда пожарную форму вживую. Я хочу посмотреть, как живут пожарные, как там выглядит все, предметы какие они используют.

— Мария Измайлова, ученица 4 «Б» класса школы №16

Форма пожарных очень тяжелая и там топор у каждого с баллоном на спине.

— Тимур Дементьев, ученик 4 «Б» класса школы №16

Мне запомнилось больше всего то, что рассказывали про форму, про оборудование пожарных. Я и так знал, что с огнем играть нельзя, но это я понял, и познакомился с пожарным.

— Александр Никулин, ученик 4 «Б» класса школы №16

4 февраля — Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Главная цель — привлечь внимание к профилактике, выявлению и лечению рака. Благодаря медицинским разработкам и ранней диагностике всё больше людей с уверенностью говорят, что рак — не приговор.

О том, что у младшего сына Илюши рак почки, семья Чеботаревых узнала год назад совершенно случайно, после падения ребенка на детской площадке. Он ударился правым боком о железную ступеньку и начал терять сознание. Оказалось, что у мальчика нефробластома третьей стадии. От удара капсула опухоли лопнула, и кровь пошла в брюшную полость.

Когда мы ударились, опухоль у нас раздулась до очень больших размеров, а была она первоначально размером с куриное яйцо. Для маленького ребенка довольно большая опухоль, ее можно было увидеть на УЗИ, которое мы делали буквально за два месяца до того падения. Ее можно была пальпировать, что тоже нам делали. Ребенок болел ротавирусом буквально за месяц до того, как мы узнали. Нас пальпировали три врача и ни один из врачей не смог прочувствовать, что у ребеночка что-то не так.

— Анастасия Чеботарева.

Как говорят медики, опухоль эмбриональная, то есть появилась еще на этапе формирования внутренних органов. Злокачественное новообразование удалили вместе с почкой. Илья перенес уже 10 курсов химиотерапии. Половину этого пути в больницах с ним провел Папа.

Сложно конечно, ребенок постоянно привязан. Его надо как-то развлекать, а ходить нельзя, потому что он постоянно подключен к капельнице. Помогать ему надо всячески. Все, чтобы он не расстраивался, уговаривать, чтобы он покушал, когда он не имеет вообще аппетита.

— Роман Чеботарев.

Чем раньше выявлен рак, тем выше шансы на излечение. Благоприятность прогноза зависит от своевременно начатого лечения. Онкология сегодня уже не приговор. Медицина стремительно развивается в этом направлении. На сегодняшний день 1-ая и 2-ая стадии рака в большинстве случаев излечимы. Ремиссия позволяет продлить жизнь на десятки лет.
В Старооскольском городском округе, по данным за 2019 год, смертность составляет 187 человек на 100 тысяч населения. Онкология стала причиной смерти в 15% случаев. По сравнению с прошлым годом это на 1% меньше. Продолжительность жизни после обнаружения болезни стала значительно выше. Это результат не только исследований, но и выявления заболевания на ранних стадиях. Поэтому не стоит пропускать диспансеризацию, профосмотры, и самим тщательно следить за своим здоровьем.

Если человек даже заподозрил, ну некогда забежать к доктору, он может в интернете найти анкеты по раннему выявлению онкозаболеваний мужчин и женщин. Сам их прочтет и поймет, что надо бежать к доктору. А доктор уже точно все диагностирует. Анкетирование очень полезный метод для раннего выявления и самовыявления онконастороженности.

— Валерий Петров, заведующий отделением медицинской профилактики окружной больницы имени святителя Луки Крымского.

Застраховаться от рака невозможно, но нужно беречь собственный иммунитет.

Рак — это такое заболевание, когда иммунитет наш не справляется с возникающими в нашем организме новыми, неообновленными клетками. У нас в организме каждый год, каждый день образуется до миллиона этих плохих клеток. Неправильных, генетически неправильных, и организм наш иммунитет их каждый день нейтрализует. Где-то возникает пробой иммунитета, и эти клетки начинают быстренько-быстренько группироваться и образуют рак.

— Валерий Петров, заведующий отделением медицинской профилактики окружной больницы имени святителя Луки Крымского.

Главный враг иммунитета — сам человек. Сигареты, канцерогены, неправильное питание, отсутствие физической нагрузки — все это существенно снижает защитные силы организма. Несложные профилактические меры — регулярные занятия спортом или хотя бы ежедневная зарядка, свежие овощи и фрукты в рационе, прогулки на свежем воздухе, отказ алкоголя и табака — помогут сохранить здоровье.

Инфекционное заболевание ежегодно уносит миллионы жизней по всему миру. Из-за таких симптомов, как кашель, повышение температуры, озноб и слабость, его легко перепутать с ОРВИ гриппом или простудой. Вакцины от пневмонии нет, можно снизить риски. Врачи рекомендуют пневмококковые прививки и профилактические прививки от гриппа.

Пневмония или воспаление легких не простое заболевание нижних дыхательных путей, а хитрый убийца. Чаще всего страдают дети до 5 лет, взрослые старше 65 и люди с ослабленной иммунной системой. По данным всемирной организации здравоохранения ежегодно от пневмонии умирают около 1,5 миллионов детей, это больше, чем от малярии, кори и СПИДа вместе взятых. Болезнь не так страшна, если ее вовремя заметить и начать лечить. Староосколец Артем Есенков перенес пневмонию в 18 лет.

Болезнь очень неприятная. С утра просыпаешься и такое ощущение, будто в грудной клетке у тебя поместили какое-то инородное тело. Тебе очень тяжело дышать, даже можно сказать больно. Паника естественно, бежишь в больницу, делаешь снимки, потом приговор и потом 3–4 недели лечения. У меня в районе месяца, где-то была.

— Артем Есенков.

Прошли годы, но страх перед пневмонией у Артема остался до сих пор. Теперь с кашлем и температурой сразу к терапевту — убедиться, что в легких хрипов нет. Но и это не всегда показатель, если болезнь вялотекущая.

Диагностируется у человека простуда, но человек кашляет и кашляет больше 14 дней. Тогда доктор уже понимает, что-то здесь не так, хотя оскультативно с помощью фонендоскопа он не услышал признаков пневмонии. Нигде нет ослабления дыхания или влажных хрипов на определенный период. Такая пневмония может найтись как находка при рентгенографии.

— Никита Суслов, и.о. заведующего терапевтическим отделением № 1.

Пневмонию легче предупредить, чем лечить. Меры довольно простые: укреплять иммунитет, сбалансировано питаться, вести активный и здоровый образ жизни, обязательно сделать прививку от гриппа.

Маски, капли, оксолинка. Наступает сезон простуд. Для размножения вирусов сейчас идеальные погодные условия. Как уберечь себя от простуды и гриппа смотрите в нашем сюжете.
Болеть не любит никто. А многодетные семьи — особенно. Обычное ОРВИ тут может ходить по кругу и растянуться на месяцы. Профилактика здесь на первом месте. Наша коллега, многодетная мама в декрете Оксана Шимонович сезон простуды встречает витаминной смесью из орехов и сухофруктов.

Вот эта смесь витаминная — она как бы лекарство от всех болезней. Мама меня научила делать. Что туда входит: изюм, курага, чернослив, инжир можно, орехи разные — вкуснее будет намного. Я обычно кладу грецкий орех, миндаль, кешью. Добавили туда лимон уже выжатый, перекрученный, в миску и в холодильник. По чайной ложке три раза в день. Нам помогает, мы не болеем.

— Оксана Шимонович.

Укрепить иммунитет помогают фрукты. На столе должны быть каждый день и в большом количестве. Ежедневная влажная уборка, регулярное проветривание комнат и частое мытье рук тоже поможет сохранить здоровье семьи.

Вот началась осень — никаких торговых центров с детьми, никаких лабиринтов, это все никуда не убежит, здоровье дороже. Мы гуляем стабильно. Раз в день обязательно, а вообще в идеале два раза в день. Часик, если ветра нет, и при этом я стараюсь делать так, чтобы у детей был активный отдых.

— Оксана Шимонович.

Медики рекомендуют также избегать стрессовых ситуаций и переутомления, обязательно высыпаться. В общественных местах носить маску. А перед выходом из дома пользоваться оксолиновой мазью.

Необходимо после того как вернулись домой — это тщательно вымыть руки с мылом и промыть нос и горло солевыми растворами для предотвращения попадания вируса в организм.

— Алина Ковалева, участковый врач-терапевт терапевтического отделения № 2.

Прививка по-прежнему главное средство профилактики гриппа. Сейчас в поликлиниках города идет вторая волна вакцинации.

В этом году у нас ожидается четырехштамный вирус гриппа. Это подтипы: серотип, А, это N1H1 и H3N2 и подтипы Б. Прививка показана всем. Противопоказаний, как правило, здесь практически нет. Если только аллергия на куриный белок.

— Алина Ковалева, участковый врач-терапевт терапевтического отделения № 2.

Уровень заболеваемости в округе постепенно растёт. Почти четверть всех пациентов на приём к терапевту сегодня пришли с простудой.

Уютная атмосфера, действенное лечение, комфорт… Уже 30-ть лет в санатории-профилактории «Белогорье» поправляют здоровье работники и пенсионеры ОЭМК и Лебединского ГОКа. В этом сезоне курс традиционных лечебных процедур дополнило экспресс-обследование, которое провели сотрудники Центра медицинской профилактики.

Скандинавская ходьба — часть оздоровительной программы санатория. О том, как правильно шагать по-фински, чтобы лечебный эффект не заставил себя долго ждать, постояльцам рассказали врачи Центра медицинской профилактики в рамках выездной акции «Золотая осень». Кроме того, специалисты предлагали всем желающим измерить артериальное давление, уровень насыщения крови кислородом, содержания угарного газа в выдыхаемом воздухе и другое. Оборудование для экспресс-обследования работники Центра закупили на средства гранта компании «Металлоинвест» — благодаря победе в конкурсе «Сделаем вместе!». Провериться решила и пенсионер ОЭМК Нина Глызина. В санатории она отдыхает уже не в первый раз.

Мне понравилось и обслуживание, и лечение, и питание. Мне кажется, эта смена такая дружная! Со всеми дружим, со всеми, как говорится, в ладах.

— Нина Глызина, пенсионер АО «Оскольский электрометаллургический комбинат».

Обязательный элемент оздоровления — физкультура. Занятия на кардио-, и силовых тренажерах, бассейн вернут тонус организму и зарядят отличным настроением…

Отличная парилка с бассейном, сауной. Там очень хорошо проводить время. Очень хороший тренажерный зал. Подтянули форму, подтянули настроение, убрали стресс.

— Майя Федорчук, оператор пульта управления обогатительной фабрики АО «Лебединский ГОК».

Отдыхающие отмечают: здесь не возникает желания хандрить или лениться. Ведь каждый день расписан буквально по минутам. Да и сама атмосфера — уюта, понимания и тепла — располагает к тому, чтобы оставаться позитивными и бодрыми как можно дольше.

Лучше предупредить, чем лечить. Выявить болезни на ранней стадии помогает диспансеризация. Больше 100 сотрудников агропромышленного холдинга «ПРОМАГРО» смогли пройти экспресс-обследование без отрыва от рабочего места. Достаточно иметь при себе паспорт, медицинский полис и СНИЛС.

Заболевания сердечно-сосудистой системы — одна из самых распространенных причин смерти в мире. Ежегодно в результате инфаркта или инсульта умирает более 17-ти миллионов человек. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, напоминают специалисты, довольна проста — нужно уменьшить количество потребляемых соли и сахара, жареных продуктов, ложиться вовремя спать и вести двигательную активность. В неделю Здоровья врачи-кардиологи в Старом Осколе проводят консультации и профилактические осмотры населения.

Движение это жизнь. 10000 шагов должен делать каждый житель нашего города и всей планеты, что такое 10 тысяч шагов? Это примерно 4–5 километров. Если у вас повышенное давление, контролируйте свое артериальное давление. Все жители планеты в возрасте от 18-ти и старше должны иметь артериальное давление меньше чем 140 на 90.

— Эльвира Аринушкина, врач-кардиолог.