Кто такой специалист по телесно-ориентированной терапии?

Erid: 2VfnxvU5Txu Телесно-ориентированный терапевт – это специалист, который использует тело как инструмент для психологической помощи. В своей работе он помогает клиенту осознать взаимосвязь между физическими ощущениями, эмоциями и мыслями. Такой подход позволяет мягко работать с внутренними конфликтами, не всегда доступными для осмысления на уровне слов.

Применяются разные методы, как:

• осознанное движение;
• элементы танца;
• дыхательные техники;
• телесные упражнения;
• работа с позой;
• элементы йоги и др.

Вообще, обучение психосоматике предполагает использование различных инструментов, которые направлены на снижение напряжения, высвобождение эмоциональных блоков и улучшение общего психоэмоционального состояния.

Среди наиболее распространенных направлений можно выделить:

• травматический опыт, например, неосознанный или вытесненный;
• психосоматические заболевания, связанные с эмоциональными причинами;
• телесную скованность и мышечные зажимы, возникающие на фоне хронического стресса;
• страхи, фобии и повышенную тревожность, включая панические состояния;
• депрессивные переживания, эмоциональное и профессиональное выгорание;
• снижение самооценки и неуверенность в себе;
• проблемы с питанием и нарушенное восприятие собственного тела.

Работа строится на постепенном восстановлении контакта с телом и обучение навыкам саморегуляции. Это помогает человеку лучше распознавать свои реакции и управлять ими в повседневной жизни.

АНО ДПО «НАДПО»
ИНН 7727344053
Лицензия на образовательную деятельность № Л035-01298-77/00181484
85.42
ККТУ 30.5.1