За здоровьем босиком
День моржа отмечают сегодня во всем мире. Это праздник не только ластоногих жителей моря, но и людей, которые без страха ныряют в ледяную прорубь, обливаются холодной водой в мороз и ходят босыми по снегу. Староосколец Юрий Николаевич больше 30-ти лет совершает пробежки босиком, не взирая на время года, и уверен, что именно это спасает его от всех болезней.
На улице минус 9, а Юрию Николаевичу Лебедеву мороз нипочем. Стоя на снегу босиком, в легком спортивном костюме разминается перед бегом. Такие пробежки от пяти до 12 километров 74-летний староосколец совершает почти ежедневно.
Читать далее