воркаут

Занятия уличным фитнесом набирают популярность у юных старооскольцев. Преимущество воркаута в том, что нет необходимости в специнвентаре, тренере и спортзале. Железные перила, турник и бетонный забор – такого набора вполне достаточно. А результат – впечатляющий: сильные рельефные руки, спина и пресс, параллельно развиваются сила, выносливость и координация движений. Один минус – высокий уровень травматизма. К тому же, нередко уличные спортсмены в погоне за дозой адреналина выполняют опасные для жизни трюки.