Как сохранить форму в самоизоляции

Самоизоляция кардинально изменила привычный образ жизни многих старооскольцев. В четырёх стенах трудно оставаться активным, бодрым и верным полезным привычкам. Ленивый настрой и близость холодильника могут привести к лишним килограммам. Не в силах устоять даже домашние питомцы.

 Сохранить форму помогут домашние тренировки. Как сделать занятия продуктивными, веселыми и интересными — смотрите в коротких видеороликах, снятых самими старооскольцами.

Отсутствие специального инвентаря не помеха. В ход идут мебель, книги, бутылки с водой и даже туалетная бумага.

Если вам есть о чем рассказать, если вы хотите поделиться чем-то позитивным с нашими зрителями — присылайте свои видео в нашу группу во «ВКонтакте»: https://vk.com/oskoltv