Что может быть ценнее здоровья?
Памятки по вопросам сохранения здоровья и профилактике заболеваний раздавали сегодня посетителям взрослой поликлиники второй горбольницы. Акция посвящена Всемирному дню здоровья. Он проходит ежегодно с момента образования Всемирной организации здравоохранения — 7 апреля 1948 года.
Что может быть ценнее здоровья? От его состояния зависит уже всё остальное. Цель подобных акций напомнить, что далеко не все решает уровень и качество медицины, но в первую очередь — сам человек. Ведь зачастую к дорогим покупкам люди относятся с большим трепетом, чем к себе.
«Вот как с автомобилем, понимаете? Можно авто угробить и за 10 тысяч езды, а можно ездить и 200–300 тысяч. Все зависит от того, как хозяин относится к своему автомобилю», — отмечает Валерий Петров зав.отделением медицинской профилактики поликлиники горбольницы № 2.
Казалось бы, что может быть легче и естественней заботы о собственном здоровье? Однако, на практике оказывается, что забота о себе — это тяжкий труд.
«Что такое здоровый образ жизни? Это система ограничения удовольствий — эндорфинных, которые во вред человеку. А все, что связано с ограничением удовольствий, всегда это тяжкая внутренняя психологическая борьба. Вот почему это тяжкий труд», — подчеркивает Валерий Петров.
И все же, если настроиться на здоровый образ жизни и исключить нерациональное питание, излишний алкоголь, курение, можно довольно скоро ощутить пользу и даже облегчение.
«Это повышается эмоциональный лучше настрой, повышается физическая активность. Повышается толерантность к физической нагрузке. Замедляются процессы старения. Есть пожилые люди довольно в молодом возрасте —старики, а есть очень пожилые люди, в общем-то, просто возрастные люди».
Старость, которая сегодня кажется весьма далекой, все равно неминуема. Жить или доживать потом, решать нам самим. Можно посмеяться над тем, что «в моде щас какой-то ЗОЖ», а можно сделать его своим образом жизни.
