«Оскольский полумарафон» собрал около тысячи участников
Минувшие выходные в Старом Осколе выдались массово спортивными. В городе прошел второй «Оскольский полумарафон». Он собрал около тысячи любителей бега и профессиональных легкоатлетов из разных уголков России. Участником пробега стала и журналист 9 телеканала Ольга Шалыгина.
Пятнадцать минут до старта — самое время погреть мышцы и размять суставы. Зарядку для участников пробега провела двукратная Олимпийская чемпионка и одиннадцатикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Алла Шишкина.
Исходя из того, что бегать умеет любой человек, мне легко было решиться стать участником пробега. За пару минут до старта взяла урок у опытного легкоатлета Владимира Борзенкова.
«Дышать как? Все мы вдыхаем носом, конечно, выдыхаем ртом, на третий шаг стараться выдыхать. Ручками, конечно, работать нужно, вот девочки демонстрируют, ручки должны быть в локтях согнуты. Если вы не будете руками работать, у вас будет закрепощена верхняя часть туловища и будет неудобно, будет сбиваться и дыхание».
Двухкилометровая дистанция стала самой популярной. Попробовать силы здесь мог каждый — независимо от возраста и уровня подготовки.
«Особенно с годами, с возрастом просто необходимо. В молодости и так здоровья хватает, можно и не бегать. Ну, а с годами начинаешь понимать, что здоровье это спорт, это движение, а движение это жизнь. Без этого никак. Если не хочешь тратиться на таблетки, болеть, надо бегать, хотя бы раз в неделю. Что я и делаю», — поделилась Анна Усова, преподаватель геодезических дисциплин и маркшейдерского дела СОФ МГРИ РГРУ.
Проверить свои возможности приехали и старооскольские инвалиды-колясочники. Супруги Проскурины второй раз принимают участие в «Оскольском полумарафоне».
«Во-первых, это весело, во-вторых, это очень массово, интересно, а в-третьих, мы сами себя проверяем, потому что мы свои возможности не знаем, есть возможность проверить в какой форме и себя. Каждодневная наша жизнь такая, что приходится поддерживать форму. Очень много препятствий в жизни у нас, у людей на колясках, приходится держать… жизнь заставляет».
Профессиональные легкоатлеты состязались на двух дистанциях: восемь километров и двадцать один километр. Самым возрастным участником пробега стал Николай Кирильчук. Старооскольцу восемьдесят один год.
«К сожалению, я поздно начал бегать марафоны, в 50 лет я пробежал первый марафон. Но тем не менее я с того времени их преодолел штук 35. Двадцать московских марафонов. Я бегаю для здоровья, потому что движение — здоровье и жизненная сила. Года пролетают, за ними не угнаться, но приходится на них смотреть и хочется держаться».
В полумарафоне приняли участие спортсмены из Белгородской области, Москвы, Воронежа, Липецка, Курска, Тамбова, Орла, Саратова и Вологды.
«Бегаю, занимаюсь года 3-4 уже. Уже не первый десяток полумарафонов пробежал. Две недели назад бежал в Москве марафон, то есть бегаю постоянно и зимой, и летом. Каждый раз лучше, чем предыдущий. Главное прогресс», — поделился Руслан Садыков из Владимира.
«Я очень люблю бег, это здоровье, сила, красота, недаром легкая атлетика “королева спорта”, — отмечает Александр Синяков, учитель физической культуры школа №6. — Утром пробежки каждый день и я хочу, чтобы как можно больше людей участвовало в таких мероприятиях».
