Мощная красота
Оскольчанка Елена Васильева стала победительницей открытого чемпионата Юга России по бодибилдингу и фитнесу. Она завоевала первое место в категории «Фитнес-Бикини». Елена с семьей последние несколько лет живет в Москве, там же и тренируется. В Оскол приезжают к родственникам. Во время последнего визита мы встретились со спортсменкой.
Эти соревнования стали для 33-летней Елены Васильевой дебютом, хотя в спорте она всю жизнь. Даже во время беременности мама двоих детей физкультуру не бросала — занималась плаванием и йогой. Участвовать в соревнованиях и не думала. К этому Елену подтолкнул муж. Нашелся опытный тренер — и результат не заставил себя ждать.
«Я решила, что если моя форма идет, тело поддается тренировкам, то я пойду выступать. За неделю мы поняли, что я в форме, что можно идти — и решились».
Это сегодня Мисс Бикини позволяет себе капуччино с сахаром, а во время подготовки, которая длилась два месяца, никаких сладостей. И вообще — ничего лишнего. Строгая белковая диета. Плюс ежедневные многочасовые нагрузки. С этим Елена справилась довольно легко: поддержку чувствовала со всех сторон.
«Вплоть до того, что муж в последнее время даже сел на мою диету, не позволял себе ничего, дети поели — мы все сладости убрали со стола».
Одним только красивым телом соревнования не выиграть. Нужно иметь и крепкие мышцы, и грацию. Больше половины успеха зависит именно от того, как ты держишься на сцене, говорит Елена. Поэтому ей еще пришлось учиться позировать. Все почти также, как у топ-моделей.
«У тебя может быть красивое тело, но ты не сможешь его показать, продемонстрировать, и судьи это просто не увидят, и ты ничего не выиграешь. Ты должна очаровать всех судей, чтобы они не могли оторвать от тебя глаз».
На открытом Чемпионате Юга России по бодибилдингу и фитнесу Елене не нашлось равных. В категории «фитнес-бикини» среди девушек выше 168 сантиметров ей отдали первое место.
«В моей номинации была чемпионка России, мы с ней соревновались, судьи выбирали фактически между нами двумя. Отдали предпочтение мне. Когда ты прошел все это — диеты, последний день почти без воды, ты на пике сушки, ты понимаешь, что ты прошла такой долгий путь и это дает силы, и гордишься, что прошла это».
Девушка признается: сейчас ее фигура намного лучше, чем до родов. И призывает всех идти в спортзал: нехватка времени, дети, усталость — это всего лишь отговорка для ленивых, уверена она.
«Любите себя, свое тело, делайте его идеальным и тогда вас все будут любить. Потому что в нашем мире надо быть не только красивым и умным, но и спортивной, подтянутой — это уже норма. Успешный человек не может быть в плохой форме».
