В России стартовала неделя Здорового сердца

Заболевания сердечно-сосудистой системы — одна из самых распространенных причин смерти в мире. Ежегодно в результате инфаркта или инсульта умирает более 17-ти миллионов человек. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, напоминают специалисты, довольна проста — нужно уменьшить количество потребляемых соли и сахара, жареных продуктов, ложиться вовремя спать и вести двигательную активность. В неделю Здоровья врачи-кардиологи в Старом Осколе проводят консультации и профилактические осмотры населения.

Движение это жизнь. 10000 шагов должен делать каждый житель нашего города и всей планеты, что такое 10 тысяч шагов? Это примерно 4–5 километров. Если у вас повышенное давление, контролируйте свое артериальное давление. Все жители планеты в возрасте от 18-ти и старше должны иметь артериальное давление меньше чем 140 на 90.

— Эльвира Аринушкина, врач-кардиолог.